الماء بالملح و انقاص الوزن الوصفة و الايجابيات والسلبيات
الماء بالملح و انقاص الوزن هل سمعت به ؟ من الخطط الجديدة لإنقاص الوزن هى خطة تنظيف الجسم بالماء المالح( الماء بالملح)، و هذه الخطة تتضمن شرب الماء المالح على معدة فارغة و في خلال 30-60 دقيقة سيبدأ ظهور اَثار المشروب و قد يقضي الشخص فترة طويلة في الحمام حيث يقوم كعامل ملين و ينصح بهذا المشروب كمطهر لمساعدة الجسم على التخلص من المواد السامة.
كيف يقوم الماء بالملح على انقاص الوزن ؟
يقول أطباء العلاج الطبيعي أن ميكانيكا الجسم بسيطة جداً، و نزول 2 كوب كبير من الماء المالح الدافئ على معدة فارغة، يؤدي إلي تقلص العضلات في الجهاز الهضمي الذي يحرك كل شئ من الأعلى إلي الأسفل. و هذه الوسيلة يقوم الجسم بتنظيف نفسه من الداخل و تعتبر هذه الوسيلة هى الأكثر فاعلية
ماذا سنحتاج؟
سنحتاج إلي ماء مغلي مبرد و ملح و يفضل ملح البحر النقي. و ايضًا سنحتاج إلي مكان مريح مثل الأريكة أو السرير في الساعة الأولي بعد تناول المشروب. الراحة مطلوبة حتى نعطي للجسم الفرصة لتلقي هذا العلاج الكثيف
كيف يقوم الماء المالح بتطهير الجسم؟
تنظيف الجسم بالماء المالح من أكثر الطرق الفعالة و السهلة و لضمان سير الأمور بسلاسة بدون أي مفاجأت ، يفضل أن تقوم بهذه الخطوة في يوم اجازة خالي من الألتزامات لأنك ستكون ضيف متكرر للحمام. و ينصح للمرأة بعدم اتباع تلك الطريقة لأن الجسم في حالة التنظيف يحتاج إلي القوة و النشاط. لذلك يمكن للمرأة اتباع تلك الطريقة بعد إنتهاء بأسبوع. تناول المشروب على معدة فارغة
ما هو الوقت المثالي للقيام بعملية تنظيف الجسم؟
الوقت المثالي هو في الصباح الباكر بالتأكيد. و يمكنك اختيار أي وقت بعد ساعتين من الوجبة الأخيرة في اليوم
ما هي النتائج؟
الماء المالح سيساعد على إنقاص الوزن و ليس على إذابة الدهون، لأنه يسبب ما يمي ” الأسهال التناضحي” بسبب وجود كمية زائدة من الملح في الماء، و لا يستطيع الجسم على امتصاص الماء بسبب وجود الأملاح الزائدة بالأمعاء الذي يسبب الأسهال
ماهي الأيجابيات التى تقدمها المياه المالحة:
1- يقوم بتطهير القولون
2- فقدان المزيد من الوزن
3- يقوم بعمل تنيف
4- يقلل من الأحساس بالأنتفاخ
ما هي السلبيات؟
زيادة حركة الأمعاء قد تؤدي إلي حدوث الجفاف و الذي قد يسبب الصداع أو الدوار،بالإضافة إلي الأسهال المفرط الذي يسبب الأرتباك و التشنجات العضلية و تغيرات في ضغط الدم و عدم انتظام ضربات القلب و قد يحدث قئ في بعض الأحيان. بالإضافة إلي الشعور بالعطش وو يمكنك شرب المزيد من الماء مع امتصاص مكعبات الثلج لتعويض الشعور الجاف بالفم.
و إليك طريقة أخري فعالة و هي ماء الليمون من أجل إنقاص الوزن و تطهير الجسم
الكثير من المشاهير قاموا بإتباع تلك الحمية من أجل إنقاص الوزن، و حينها كان أخصائيو التغذية و الأطباء يقومون بتحديد الأيجابيات و السلبيات لهذا النظام الغذائي الغير معتاد. ماء الليمون ليس نظام جديد حيث أنه
