أظافرك تتحد ث ما الذي تعنيه الخطوط العمودية

العلاج والوقاية متى يجب استشارة الطبيب
نظرا لأن الخطوط العمودية قد تكون مؤشرا على حالة صحية أساسية فإن العلاج الفعال يركز عادة على معالجة السبب الجذري.
العلاج
معالجة الحالات الكامنة إذا كان السبب هو نقص غذائي أو مرض كامن مثل فقر الدم أو اضطراب الغدة الدرقية فإن علاج هذا السبب سيؤدي إلى تحسن في مظهر الأظافر بمرور الوقت.
الترطيب استخدم مرطبات الأظافر والجلدية المرطبات التي تحتوي

على الزيوت النباتية مثل زيت اللوز أو زيت الخروع يوميا خاصة بعد التعرض للماء للمساعدة في تخفيف الجفاف والهشاشة.
الوقاية والرعاية العامة
لتحسين صحة أظافرك وتقليل ظهور الخطوط
1. حمية غذائية متوازنة تأكد من الحصول على ما يكفي من الحديد والبيوتين فيتامين B7 والبروتين والزنك. قد يوصي الطبيب بتناول مكملات غذائية.
2. حماية اليدين استخدم القفازات عند غسل الأطباق أو استخدام المواد الكيميائية للتنظيف.
3. تجنب الرضوض توقف عن قضم الأظافر أو دفع الجليدة بقوة أثناء تقليم الأظافر وتجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر القاسية.
4. تلميع لطيف يمكن استخدام مبرد الأظافر الناعم Buffer لتنعيم سطح الظفر ولكن يجب القيام بذلك بلطف شديد وعلى فترات متباعدة لتجنب إضعاف الظفر.
متى يجب زيارة الطبيب
من الضروري استشارة طبيب الجلدية أو طبيب الرعاية الأولية إذا
ظهرت الخطوط فجأة أو كانت عميقة جدا.
كانت مصحوبة بتغيرات أخرى في الظفر مثل تغير اللون أو الانفصال عن الجلد أو التقعر.
كانت الخطوط أفقية مستعرضة حيث غالبا ما تشير هذه الخطوط إلى توقف مؤقت في نمو الظفر بسبب مرض أو ضغط نفسي شديد تعرف باسم خطوط بو.
ظهرت لديك أعراض جهازية أخرى مثل التعب الشديد أو فقدان الوزن
غير المبرر.
صحة أظافرك هي جزء من صحتك العامة. الانتباه لأي تغييرات غير طبيعية واتخاذ الإجراء المناسب هو أفضل طريقة للحفاظ على جسم سليم