تحذير هام من السباحة في مكان غير معروف

حين تزداد درجة حرارة المياه تتربص بالسباحين في الأنهار والبحيرات الكثير من الكائنات المجهرية الدقيقة ومنها الديدان الصغيرة التي تخنرق أجسادنا بإحداث ثقوب صغيرة. فما مدى خىطورتها وكيف الوقاية منها صيف وشمس ومتعة السباحة في البحيرات والأنهار أمنية لا تضاهيها أمنية أخرى بالنسبة لأغلب البشر الذين يحبون قضاء الوقت بين أحىضان الطبيعة
لكن هذه الصورة المثالية تنطوي كذلك على مخاطر من نوع آخر فهناك الكثير من الكائنات التي تتربص بنا في مياه الأنهار والبحيرات مما يجعل السباحة أحيانا وبالا على صحتنا.
فحين ترتفع درجة حرارة المياه إلى عشرين درجة مئوية

أو أكثر
تزداد حالات الإصابة بأنواع الطفح الجلدي والانتفاخات التي تتسبب في حكة شديدة وتسمى بلغة أهل الطب انتبار أو حكة السباحين كما يقول الألمان.
السباحة في ماء ملىوث بالديدان أو الطفيليات قد تشكل خىطورة على الصحة خاصة إذا كان الماء ملىوثا بكائنات دقيقة مثل الديدان الطفيلية مثل البلهارسيا أو الديدان الخيطية أو بكتيريا وفيروسات أخرى. إليك أهم المخىاطر المحتملة
1. الإصىابة بالطفيليات
الديدان الطفيلية مثل البلهارسيا Schistosoma يمكن أن تخترق الجلد أثناء السباحة في المياه الراكدة أو الملىوثة مثل البحيرات أو الأنهار غير النظيفة.
هذا قد يسبب
التهابات جلدية حمى أو مضاعفات خطيرة في الكبد والأمعاء. ديدان أخرى مثل الدودة الشصية Hookworm قد تدخل الجسم عبر الجلد
خاصة إذا كنت حافي القدمين.
2. التهابات الجلد
الماء الملوث قد يحتوي على ديدان أو يرقات تسبب تهيج الجلد أو الإصىابة بحكة شديدة مثل التهاب الجلد الطفيلي.
3. الإصىابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية
المياه التي تحتوي على ديدان غالبا تكون ملىوثة بميكروبات أخرى مثل الإشريكية القولونية أو الكوليرا مما قد يؤدي إلى الإسهال التسمم الغذائي أو التهابات المعدة.
4. مشاكل الجهاز التنفسي أو العينين
إذا ابتلعت الماء الملىوث
أو دخل في العينين أو الأنف قد تتعرض لالتهابات أو تهيج في هذه المناطق.
نصائح لتجنب المخىاطر
تجنب السباحة في المياه الراكدة أو غير النظيفة مثل البحيرات أو الأنهار القريبة من مصادر التلىوث مثل الصرف الصحي.
فحص الماء
تأكد من أن الماء نظيف ومعالج مثل حمامات السباحة المعقمة بالكلور.
ارتداء حماية
استخدم أحذية مائية لتجنب ملامسة الطفيليات في الوحل أو الرمال.
الاستحمام بعد السباحة
اغسل جسمك جيدا بالصابون بعد الخروج من الماء. 
استشارة طبيب
إذا شعرت بأعراض مثل الحكة الحمى أو اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد السباحة راجع الطبيب فورا. إذا كنت
تشير إلى مكان محدد أو نوع معين من الديدان.