زيت القرنفل وتورّم المفاصل

1 زيت القرنفل وتورم المفاصل
الفوائد المحتملة
يحتوي القرنفل على مركب الأوجينول Eugenol الذي يملك خصائص
مضادة للالتهابات
مسكنة للألم
يستخدم زيت القرنفل موضعيا للتخفيف من
آلام المفاصل الخفيفة
آلام العضلات
آلام الأسنان
ملاحظات مهمة
لا يعالج أسباب التهاب المفاصل الروماتيزم النقرس هشاشة.
يجب تخفيفه بزيت ناقل زيت زيتون زيت جوز هند لتجنب تهيج الجلد.
لا يستخدم على الجلد المتشقق.
2 منقوع اليانسون للتشنجات
الفوائد المحتملة
يحتوي اليانسون على مركبات لها تأثير مرخ للعضلات.
يساعد على
تهدئة القولون العصبي
تخفيف تشنجات البطن
تقليل القلق الخفيف
ملاحظات
تأثيره على تشنجات الجسم أو العضلات الشديدة غير مثبت.
لا يغني عن المغنيسيوم أو علاجات تشنج العضلات الطبية.
3 التمر بالطحينة لتقرحات الفم
الحقائق
التمر غني بالمعادن والسكريات الطبيعية.
الطحينية غنية بالدهون الصحية السمسم وقد تعطي إحساسا بالترطيب.
لكن
لا يوجد دليل علمي على أن التمر بالطحينية يعالج قرح الفم.
الأفضل في القرحة
الغرغرة بالماء والملح
فيتامين B12 و
تجنب الأطعمة الحارة
جل موضعي مخدر
4 اليقطين المشوي لنقص النظر
الفوائد
اليقطين غني جدا ب فيتامين A وخصوصا البيتا كاروتين.
مفيد لصحة
شبكية العين
الرؤية الليلية
لكن
لا يعالج ضعف النظر الانكساري قصر نظر طول نظر astigmatism.
يفيد فقط في حالات نقص فيتامين A.
5 الموز المنقط لقرحة المعدة
الفوائد
الموز يحتوي على مركبات
Leucocyanidin التي تساعد في حماية جدار المعدة.
ألياف مهدئة للجهاز الهضمي.
لكن
لا يعتبر علاجا حقيقيا للقرحة.
القرحة تحتاج علاجا بمضادات الحموضة أو علاج بكتيريا المعدة H. pylori.
6 الليمون بالثوم للدهون الضارة
الفوائد
الثوم يحتوي على أليسين الذي قد يساعد قليلا على خفض الدهون.
الليمون مضاد أكسدة.
ولكن
التأثير ضعيف وغير كاف لخفض الدهون الضارة LDL بشكل كبير.
قد يهيج الليمون المعدة.
خفض الدهون يحتاج
تقليل الدهون المشبعة
رياضة
أدوية عند اللزوم حسب الطبيب

خلاصة سريعة