الفول

1 الفول زيادة الخصوبة
يحتوي الفول على نسبة مرتفعة من الحديد وحمض الفوليك وهما عنصران أساسيان لصحة الجهاز التناسلي.
يساعد في تحسين إنتاج الهرمونات لدى الرجال والنساء وخاصة هرمونات التبويض.
غني بالبروتين النباتي الذي يدعم بناء خلايا الجسم بما فيها الخلايا التناسلية.
2 الكاجو يدعم القدرة على الإنجاب
الكاجو مصدر ممتاز ل الزنك وهو أهم معدن يرتبط مباشرة بزيادة الخصوبة عند الرجال.
يعمل الزنك على رفع جودة السائل المنوي وزيادة إنتاج التستوستيرون.
يحتوي أيضا على دهون صحية تدعم صحة الهرمونات.

3 العدس يحسن تشوه الحيوانات المنوية
غني ب حمض الفوليك الضروري لتكوين DNA سليم في الحيوانات المنوية.
يقلل من نسبة التشوهات ويحسن البنية والتكوين.
يحتوي على مضادات أكسدة تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الإجهاد التأكسدي.
4 البصل زيادة عدد الحيوانات المنوية
البصل يحتوي على مركبات الكبريت مثل الأليسين التي تنشط الدورة الدموية للخصيتين.
يحفز إنتاج الحيوانات المنوية ويزيد تركيزها.
يعمل كمضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا المنوية من التلف.
5 الفستق زيادة حركة الحيوانات المنوية
الفستق غني بأحماض الأوميغا 3 والأرجينين.
هذه العناصر ترفع تدفق الدم للأعضاء التناسلية وتحسن حركة الحيوانات المنوية.
يحتوي أيضا على مضادات أكسدة تحسن الصحة العامة للحيوانات المنوية.
6 بذور اليقطين تقلل العقم
تعد من أفضل مصادر الزنك والمغنيسيوم.
تحسن عدد الحيوانات المنوية وحركتها وجودتها.
تساعد في تنظيم هرمون التستوستيرون وتقليل الالتهابات التي قد تسبب العقم.
7 التمر يرفع هرمون الذكورة
التمر يحتوي على مركبات طبيعية تساعد على رفع التستوستيرون.
غني بالبورون والمواد السكرية الطبيعية التي تمنح طاقة للجسم وتزيد الرغبة.
يحتوي على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تدعم الصحة الجنسية.
8 التوت الأسود تعزيز عملية التكاثر
التوت الأسود غني بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانيين.
يزيد من تدفق الدم ويحسن صحة الأوعية مما يفيد الجهاز التناسلي.
يساعد على تحسين جودة البويضات والحيوانات المنوية معا.
9 الطماطم ترفع الخصوبة بنسبة تصل إلى 40
تحتوي الطماطم على الليكوبين وهو أحد أقوى مضادات الأكسدة.
أظهرت دراسات عديدة أنه يحسن حركة الحيوانات المنوية وشكلها وعددها.
يساعد على تقليل الالتهابات في الخصيتين ويحمي الخلايا التناسلية من التلف.