تشقق الشـفاه وآلام الراس بسبب…

البول في بعض الحالات.
4. تشقق الشفاه Cheilitis
الأسباب
الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء.
الطقس التعرض للبرد أو الرياح أو أشعة الشمس الحارة دون حماية.
لعق الشفاه عادة لعق الشفاه المتكررة تزيد من الجفاف.
نقص غذائي نقص فيتامينات ب الحديد أو الزنك.
حالات طبية التهاب زاوية الشفاه الفطري أو قصور الغدة الدرقية.
العلاج
الترطيب المستمر استخدام مرطب شفاه يحتوي على الفازلين أو شمع العسل مع عامل حماية من الشمس SPF.
شرب الماء الحفاظ على ترطيب الجسم.
تجنب لعق الشفاه.
التدخل الطبي في حالة التشقق المزمن أو وجود التهاب في زوايا الفم قد يصف الطبيب مرهما مضادا للفطريات أو مكملا غذائيا لنقص الفيتامينات والمعادن.
5. بقع زرقاء على الجلد الكدمات Bruising
الأسباب
إصابات ورضوض الاصطدام بأشياء دون الانتباه.
الشيخوخة ترقق الجلد وضعف الأوعية الدموية مع التقدم في العمر.
الأدوية بعض الأدوية مثل مميعات الدم الأسبرين والوارفارين أو الكورتيكوستيرويدات.
نقص غذائي نقص فيتامين C أو فيتامين K.
اضطرابات النزيف والتخثر حالات طبية تؤثر على الصفائح الدموية أو عوامل التخثر.
العلاج
الكدمات البسيطة وضع كمادات باردة فورا لمدة 1520 دقيقة لمدة 2448 ساعة بعد الإصابة ثم استخدام كمادات دافئة بعد ذلك للمساعدة على امتصاص الدم. رفع المنطقة المصابة.
التدخل الطبي إذا كانت الكدمات تظهر بسهولة وبشكل متكرر أو كبيرة الحجم دون سبب واضح يجب إجراء فحوصات دم شاملة بما في ذلك فحص الصفائح الدموية وعوامل التخثر لاستبعاد أي اضطرابات نزيف أو فقر دم.
6. انتفاخ الغدة الدرقية Goitre
الأسباب
يشير انتفاخ الغدة الدرقية إلى تضخمها ويعرف باسم الدراق.
نقص اليود السبب الأكثر شيوعا عالميا حيث تحتاج الغدة إلى اليود لإنتاج الهرمونات.
مرض جريفز Graves disease يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية وتضخمها.
التهاب الغدة الدرقية Thyroiditis.
عقيدات الغدة الدرقية نمو كتل عقيدات في الغدة.
داء هاشيموتو Hashimotos disease يسبب قصور الغدة الدرقية وتضخمها.
العلاج
يعتمد العلاج بشكل أساسي على السبب
نقص اليود إضافة اليود إلى النظام الغذائي.
قصور الغدة هاشيموتو العلاج بهرمون الثايروكسين الاصطناعي.
فرط النشاط جريفز الأدوية المضادة للغدة الدرقية أو اليود المشع أو الجراحة.
التدخل الجراحي قد يلجأ إليه في حال التضخم الكبير الذي يسبب صعوبة في التنفس أو البلع أو في حال وجود سرطان في الغدة.
7. آلام الرأس Headaches
الأسباب
تتنوع آلام الرأس وتشمل الصداع التوتري الصداع النصفي وصداع الجيوب الأنفية وغيرها.
الإجهاد والتوتر السبب الأكثر شيوعا للصداع التوتري.
نقص النوم أو الإفراط فيه.
الجفاف أو تخطي الوجبات.
محفزات الصداع النصفي بعض الأطعمة الروائح القوية الأضواء الساطعة التغيرات الهرمونية.
مشاكل في الرؤية أو الأسنان أو الجيوب الأنفية.
العلاج
الرعاية الذاتية مسكنات الألم التي لا تحتاج لوصفة طبية الراحة والاسترخاء الابتعاد عن المحفزات وتطبيق كمادات باردة أو دافئة على الرأس أو الرقبة.
التدخل الطبي استشارة الطبيب لتحديد نوع الصداع ووصف العلاجات المناسبة الوقائية والعلاجية خاصة في حالات الصداع النصفي المتكرر أو الشديد.
ملاحظة هامة إن تداخل الأعراض المذكورة مثل التعب ضربات القلب السريعة وتورم الأطراف قد يشير إلى اضطرابات جهازية مثل اضطرابات الغدة الدرقية قصور أو فرط نشاطها أو مشاكل في القلب أو الكلى. لذا فإن ظهور هذه الأعراض مجتمعة أو بشكل متكرر يستلزم مراجعة طبية عاجلة للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج المناسب لكل حالة. لا يمكن لأي نصيحة عبر الإنترنت أن تحل محل الاستشارة الطبية المتخصصة.