ما سبب ظهور كدمات بدون أن تتذكر إصابة؟

ما سبب ظهور كدمات بدون أن تتذكر إصابة؟ 
قد يستيقظ الإنسان في صباح أحد الأيام، أو يغيّر ملابسه، فيلاحظ وجود علامة زرقاء أو بنفسجية على ذراعه أو ساقه، ويتساءل باستغراب أنا اتخبطت فين؟ وليه الكدمة ظهرت وأنا مش فاكر إني اتعرضت لإصابة؟
في أغلب الأحيان لا تكون الكدمة الغامضة سببًا للقلق، فقد تحدث نتيجة اصطدام بسيط لا يتذكره الشخص، خصوصًا أثناء الحركة اليومية أو النوم أو ممارسة الأعمال المنزلية. لكن ظهور كدمات كثيرة أو كبيرة بصورة متكررة دون سبب واضح قد يحتاج إلى الانتباه والفحص الطبي، لأن هناك أدوية وحالات صحية معينة يمكن أن تجعل الجسم أكثر قابلية لظهور الكدمات.
ما هي الكدمة أصلًا؟
الكدمة تحدث عندما تتعرض الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة أسفل الجلد لتلف أو تمزق بسيط، فيتسرب مقدار من الدم إلى الأنسجة المحيطة، فيظهر على الجلد لون أزرق أو بنفسجي أو أحمر.
ومع مرور الوقت يبدأ الجسم في امتصاص الدم المتجمع، ولذلك قد يتغير لون الكدمة تدريجيًا إلى الأخضر أو الأصفر أو البني قبل أن تختفي. وغالبًا تتحسن الكدمات البسيطة من تلقاء نفسها خلال فترة قصيرة.
وقد تكون الكدمة مصحوبة بألم بسيط أو حساسية عند لمس المكان، وأحيانًا يظهر تورم خفيف، خصوصًا إذا كان سببها اصطدامًا أقوى.
طيب، إزاي تظهر كدمة وأنا مش فاكر إني اتخبطت؟
هذا السؤال شائع جدًا، والإجابة البسيطة هي أن ليس كل اصطدام نتذكره.
قد يصطدم الشخص بطرف طاولة أو كرسي، أو بحافة باب، أو بجسم صلب أثناء الحركة، ويكون الاصطدام بسيطًا لدرجة أنه لا يلفت الانتباه في لحظته. وبعد عدة ساعات أو في اليوم التالي تظهر الكدمة، فيعتقد الشخص أنها ظهرت من دون سبب.
كما أن بعض الأشخاص تكون بشرتهم أو الأوعية الدموية لديهم أكثر قابلية لظهور الكدمات، وبالتالي قد يؤدي احتكاك أو ضغط بسيط إلى ظهور علامة واضحة.
لذلك فإن وجود كدمة واحدة من وقت لآخر دون أعراض أخرى لا يعني بالضرورة وجود مرض خطير.
1. الأدوية قد تكون السبب
هناك أدوية يمكن أن تجعل ظهور الكدمات أسهل، لأنها تؤثر في قدرة الدم على التجلط أو في وظيفة الصفائح الدموية.
ومن أمثلة ذلك بعض أدوية سيولة الدم، والأسبرين، وبعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين والنابروكسين، كما يمكن لبعض الأدوية الأخرى أن تزيد قابلية ظهور الكدمات لدى بعض الأشخاص.
وهناك أيضًا بعض المكملات والأعشاب التي قد تؤثر في النزيف أو الصفائح الدموية، مثل الجنكو والثوم والجنسنج وزيت السمك في بعض الحالات.
لكن لا يجب إيقاف أي دواء موصوف من الطبيب لمجرد ظهور الكدمات؛ الأفضل مناقشة الأمر مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان الدواء له علاقة بالفعل بالكدمات أم لا.
2. نقص بعض الفيتامينات
في بعض الحالات يمكن أن يرتبط ظهور الكدمات بسهولة بنقص بعض العناصر الغذائية.
ومن أبرز الفيتامينات التي قد يكون لنقصها علاقة بزيادة قابلية ظهور الكدمات فيتامين C وفيتامين K وفيتامين B12، حيث ترتبط هذه العناصر بصحة الأوعية الدموية أو تكوين خلايا الدم ووظائف الجسم المتعلقة بالتجلط.
وهنا من المهم عدم تناول جرعات كبيرة من الفيتامينات أو المكملات من تلقاء النفس، لأن العلاج الصحيح يعتمد على معرفة ما إذا كان هناك نقص فعلًا، وما سببه.
والأفضل أن يكون الغذاء متنوعًا ويحتوي على الخضروات والفواكه ومصادر البروتين والحبوب وغيرها من الأطعمة المفيدة.
3. التقدم في العمر
مع التقدم في العمر تصبح البشرة أكثر رقة، وقد تقل الطبقة الدهنية الموجودة تحت الجلد التي تساعد على حماية الأوعية الدموية من الصدمات البسيطة.
ولهذا قد تظهر الكدمات بسهولة أكبر لدى كبار السن حتى نتيجة احتكاكات بسيطة لا يتذكرونها.
ولا يعني ذلك أن كل كدمة لدى شخص كبير في السن طبيعية، خصوصًا إذا كانت كثيرة أو كبيرة أو ظهرت فجأة، لكن زيادة سهولة ظهور الكدمات يمكن أن تكون مرتبطة بالتغيرات الطبيعية التي تحدث في الجلد مع العمر.
4. اضطرابات الصفائح الدموية
الصفائح الدموية لها دور أساسي في إيقاف النزيف، فهي تساعد الجسم على تكوين سدادة في مكان حدوث الإصابة.
إذا كان عدد الصفائح الدموية منخفضًا أو كانت لا تعمل بصورة طبيعية، فقد يصبح الشخص أكثر عرضة للكدمات والنزيف. وقد تظهر أيضًا أعراض أخرى مثل نزيف الأنف المتكرر، أو نزيف اللثة، أو زيادة نزيف الدورة الشهرية، أو ظهور نقاط حمراء صغيرة على الجلد.
وهذه الحالات لا يمكن تشخيصها من شكل الكدمة وحده، ولذلك يحتاج الشخص الذي يعاني من أعراض متكررة إلى تقييم طبي وتحاليل مناسبة.
5. اضطرابات تخثر الدم
هناك بعض الاضطرابات التي تؤثر في البروتينات المسؤولة عن عملية تجلط الدم.
ومن أمثلتها بعض الأمراض الوراثية مثل