تنظيف القولون لمدة 7 أيام اشعر بمزيد من الخفة والإشراق والنشاط بشكل طبيعي
هل تشعر بالخمول أو الانتفاخ أو أن عملية إنقاص وزنك قد وصلت إلى طريق مسدود قبل إلقاء اللوم على تمارينك الرياضية أو وجباتك الغذائية قد يكون الوقت قد حان للتركيز على نفسك وتحديدا على قولونك.
يلعب قولونك دورا هادئا ولكنه مؤثر في صحتك العامة وعندما يكون غير متوازن يمكنك الشعور بذلك بأكثر من طريقة. الخبر السار قد يكون تنظيف بسيط لمدة 7 أيام هو الحل الأمثل لإعادة ضبط جسمك.
لماذا تهم صحة القولون
الوظيفة الرئيسية لقولونك هي التخلص من الفضلات والسمۏم. ولكن عندما يرهق جهازك الهضمي بسبب التوتر أو الأطعمة المصنعة أو نمط الحياة الخامل فقد يتباطأ مما يؤدي إلى
الانتفاخ والغازات المحتبسة
اضطراب
الإرهاق وضبابية الدماغ
ظهور حب الشباب
ثبات الوزن أو تراكم الدهون العنيدة
إذا ترك هذا التراكم للفضلات دون علاج فقد يسمح للسموم بالعودة إلى مجرى الډم مما يسهم بشكل خفي في انخفاض الطاقة والالتهابات وضعف المناعة.
دعم صحة القولون يحقق راحة حقيقية ونتائج ملموسة.
ما يقدمه لك تنظيف القولون اللطيف
تنظيف القولون لا يعني الحرمان أو الإفراط في تناول الطعام بل هو إعادة ضبط لطيفة مصممة لمساعدتك على
استعادة انتظام الهضم
تقليل الانتفاخ وآلام البطن
تحسين امتصاص العناصر الغذائية
زيادة الطاقة الطبيعية
تنظيف البشرة من الداخل والخارج
دعم توازن الوزن الطبيعي
تخيل
وصفة تنظيف القولون اليومي بالعصير لمدة 7 أيام
هذا العصير المنعش الغني بالألياف مصمم لترطيب وتغذية ودعم عمليات الإخراج الطبيعية في جسمك بلطف دون الحاجة إلى ملينات قاسېة أو مواد كيميائية.
المكونات
تفاحتان أخضرتان ألياف مضادات أكسدة
خيارة واحدة ترطيب مهدئة
3 أعواد كرفس مدر طبيعي للبول
قطعة زنجبيل طازج بطول بوصة واحدة مضاد للالتهابات مساعد على الهضم
عصير ليمونة واحدة فيتامين ج قلوي
كوب واحد من الماء أو ماء جوز الهند ترطيب معادن
طريقة التحضير
اغسل جميع المكونات جيدا.
قشر الزنجبيل وقطعه إلى قطع صغيرة سهلة الاستخدام في الخلاط.
اخلط
صفه حسب الرغبة أو استمتع به مع اللب لمزيد من الألياف.
ارتشفه ببطء على معدة فارغة كل صباح لمدة 7 أيام.
رطب جسمك جيدا اشرب ما لا يقل عن 68 أكواب من الماء يوميا لدعم عملية التخلص من السمۏم.
تناول طعاما صحيا التزم بالوجبات الخفيفة مثل الخضراوات المطهوة على البخار والفواكه الطازجة والبروتين الخالي من الدهون.
تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات والكحول.
حرك جسمك برفق المشي أو اليوغا أو التمدد يحفز عملية الهضم.
استرح عند الحاجة يعاني بعض الأشخاص من أعراض خفيفة للتخلص من السمۏم مثل الصداع والتعب وهذا أمر طبيعي ومؤقت.
هل يساعد تطهير القولون على إنقاص الوزن
على
